Perlu untuk diketahui bahwa insomnia dapat mengakibatkan berbagai
dampak yang merugikan bagi si penderita. Apa saja dampak dari insomnia ?
- Depresi
- Kesulitan untuk berkonsentrasi
- Aktivitas sehari-hari menjadi terganggu
- Prestasi kerja atau belajar mengalami penurunan
- Mengalami kelelahan di siang hari
- Hubungan interpersonal dengan orang lain menjadi buruk
- Meningkatkan risiko kematian
- Menyebabkan kecelakaan karena mengalami kelelahan yang berlebihan
- Memunculkan berbagai penyakit fisik
Dampak insomnia tidak dapat di anggap remeh, karena bisa menimbulkan
kondisi yang lebih serius dan membahayakan kesehatan dan
keselamatan. Oleh karenanya, setiap penderita insomnia perlu
mencari jalan keluar yang tepat
tidooooo.. tidoooo
No comments:
Post a Comment